Una bella risata stimola la produzione di endorfine (ormoni del benessere), aumenta l’ossigeno nel sangue e rilassa i muscoli. La risata è di grande aiuto contro lo stress, la depressione, l’ansia e i disturbi psicosomatici. Ridere rafforza il proprio sistema immunitario e aiuta a prevenire malattie cardiache e del sistema respiratorio come bronchiti e attacchi d’asma. Insomma c’è più di un motivo per ridere e per cominciare a farlo, soprattutto cominciare a farlo in questo periodo, in cui siamo fin troppo seri. La capacità di ridere appartiene a tutti, dunque tutti possiamo farlo Per vedere se è vero oppure no, basta provare. Cominciate la giornata ridendo e finitela ridendo, con una gran risata • • • Se ti va mandami un tuo video o una foto con una bella risata da solo o in compagnia e taggami su Facebook o su Instagram. Condividiamo risate e sorrisi️
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