Differenza tra Mindfulness e Meditazione

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Ciao amici, In questo nuovo video voglio parlare delle 4 grandi differenze tra la meditazione Vipassana (V) e mindfulness (M) che si possono riassumere nei 4 punti: – Tradizione del buddismo (V) vs Estrazione secolarizzata (M) – Unica tecnica molto...
Meditazione mindfulness e ACT: le onde delle emozioni

Meditazione mindfulness e ACT: le onde delle emozioni

Breve pratica di Meditazione Mindfulness e ACT per imparare ad affrontare le onde delle emozioni! ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ Per essere aggiornato sulle nuove uscite iscriviti al canale e abilita le notifiche cliccando sull’icona con la campanella! Ti è piaciuto il video?...
Mindfulness Meditazione Consapevolezza

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PRIMA DI INIZIARE L’ASCOLTO CHIUDETE GLI OCCHI Corso di Meditazione Mindfulness Psicosomatica 52min condotta da Dott.ssa Sara Moccia presso il centro olistico Associazione Sahasrara: il loto dai mille petali a Torino in Via Amadeo 2 al gruppo settimanale di...
Meditazione Mindfulness guidata di 5 min

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Buongiorno! In questo video vi guiderò in una meditazione mindfulness sul respiro, sui rumori circostanti e sulle sensazioni del corpo. Nell’estate del 2016 ho dato due esami di Psicologia all’Università della California, Los Angeles UCLA ed uno di questi...

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