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Allenamento cardio brucia grassi senza salti a circuito con esercizi a basso stimolo muscolare.
Un ottimo allenamento da fare a casa se il nostro obiettivo è il lavoro cardiovascolare.

La durata dell’allenamento è di quasi 40 minuti, un’ottima sessione per migliorare la resistenza cardiovascolare e bruciare calorie in poco tempo.

faremo due giri di circuito con esercizi singoli e combinati dinamici e stimolanti.

Questa è la versione più impegnativa di questa serie di allenamenti, composta da 3 workout!

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Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
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