Esercizi di Pilates a corpo libero per bruciare grassi e dimagrire casa. Lezione di Pilates senza pesi per ottenere un corpo snello e tonico in poco tempo.
⦿ Calorie Bruciate: 35 – 105
⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
Benessere360 – Lumowell – W462
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