Oggi sperimentiamo insieme un esercizio di Mindfulness che mi porto dietro da tantissimo tempo.
Vi serve solo un chicco d’uvetta e delle cuffie!
Fatemi sapere come va l’esperienza,
un abbraccio,
V

Libro | “Metodo Mindfulness” di Mark Williams e Danny Penman, Oscar Mondadori

Mi trovi anche qui !
Facebook : www.facebook.com/veronicabpilatesyogaroma
Instagram : https://www.instagram.com/veronicabitto/

Source

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x