Ginnastica per anziani per snellire e rassodare il corpo. Esercizi cardio a basso impatto per dimagrire camminando a casa. Allenamento aerobico low impact per bruciare i grassi e tonificare il corpo rapidamente.

⦿ Calorie Bruciate: 238 – 396

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

– T-Shirt del giorno:

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– Scopri le Nostre App Android:

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– Altri video di Fitness?

https://www.youtube.com/c/benessere360?sub_confirmation=1

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 – Lumowell – W1021

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