Ecco una nuova lezione di pilates per la serie #restoacasa.

L’elastico è un classico della ginnastica posturale e se non lo hai in casa, non temere: apri il cassetto e prendi quel paio di calze smagliate che tieni per le emergenze. Direi che ci siamo.
O scivola nell’armadio della fidanzata per prenderne in prestito uno (mi raccomando quando finirà tutto ricompragliele!).

Circa 30 minuti per te da fare, rifare, condividere con chi vuoi.

Passa sul mio canale Instagram dove potrai trovare giornalmente lezioni, esercizi e consigli per aiutarti a coltivare il benessere per corpo e mente in questo momento difficilissimo.

A presto,
Claudia!

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