Pilates | Killer Abs volume 5 | Allenamento intenso di addominali | 15 minuti + stretching

Ciao! Bentornato sul mio canale e benvenuto a questo nuovo video!

Killer Abs è diventata una delle mie serie preferite del Pilate, e siamo arrivati ben al quinto capitolo della saga!!!

Qui trovi i link ai capitoli precedenti:
Pilates Killer Abs Volume 1
https://youtu.be/vxE0sP5f2K4

Pilates Killer Abs Volume 2
https://youtu.be/-GlF3lwVfXo

Pilates Killer Abs Volume 3
https://youtu.be/Smtko1Arasc

Pilates Killer Abs Volume 4
https://youtu.be/5aG_bEcIS94

Ogni sequenza è strutturata per lavorare in modo intenso sugli addominali – trasverso, retto, obliqui – usando varie posizioni del corpo.
Aspettati di sentire alla fine quel meraviglioso bruciore nel tuo addome, segno che la tua muscolatura si è attivata!!!

Sentiti sempre libero di rallentare o fermarti se ne senti il bisogno, ascolta sempre il tuo corpo.

Se il video ti è piaciuto lascia un like, fammi sapere cosa ne pensi nella sezione “commenti” e iscriviti al canale per rimanere aggiornato sulle prossime novità.

Buon allenamento!!!

Un abbraccio, alla prossima.
Ciao!️️️

Pilates è un metodo che rafforza tutta la muscolatura corporea, con attenzione particolare al CORE (gli addominali e i muscoli erettori della colonna).
Ogni allenamento è strutturato per muovere tutto il corpo, donare elasticità e forza, creare concentrazione e consapevolezza.

Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea un meraviglioso senso di benessere.

Allenati quando ti senti in buona salute

Buon divertimento!!

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